Aktyvus laisvalaikis gryname ore

Tęsiame aktyvaus judėjimo tradiciją – gegužės 18 dieną vėl susitikome pasivaikščioti su šiaurietiškomis lazdomis.

Šįkart žingsniavome į parką, mėgaudamiesi pavasariška gamta, grynu oru ir bendryste.

Smagu, kad vis daugiau dėmesio skiriame savo sveikatai ir randame laiko aktyviam poilsiui. Tokie susitikimai ne tik padeda palaikyti fizinį aktyvumą, bet ir suteikia progą pabendrauti bei pasisemti gerų emocijų.

Pasivaikščiojimo metu taisyklingo šiaurietiškojo ėjimo technikos subtilybėmis dalijosi Raseinių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistė, šiaurietiškojo ėjimo instruktorė Asta. Jos patarimai padėjo dar geriau įsisavinti ėjimo techniką ir maksimaliai išnaudoti šios veiklos naudą.

Džiaugiamės, kad tokios veiklos suburia bendruomenę, skatina aktyviai leisti laisvalaikį ir rūpintis savo gerove.